С самого утра болит нога, но не та, что обычно. Свело икру и весь день не отпускало. Ходила прихрамывая.
Подруга на работе немного размяла, стало полегче, на танцах даже забыла почти о ней. А дома опять началось - до слез больно.
С месяц назад такое было, три дня ходила-страдала, пока брат не размял хорошенько, у самой так никак не получается. =(
При мысли о том, что завтра всё повторится, просто разрыдалась.
Блин!
Уж сколько раз твердили миру - нельзя танцевать не разогретой хорошенько.
Теперь вот расплачиваюсь за вчерашнюю вечердинку, похоже. Начала, наверное, со слишком быстрого темпа...
Боже, как же больно-то!.. =(((
@настроение:
Больно... Даже спать не хочется...
@темы:
Танцы,
Личное
24.08.2010 в 01:35
24.08.2010 в 01:35
24.08.2010 в 01:38
24.08.2010 в 01:40
Нашла какой-то массажный, вдруг поможет...
24.08.2010 в 01:41
Действующее вещество: Кетопрофен* (Ketoprofen*)
24.08.2010 в 01:44
24.08.2010 в 02:05
А вообще муж учил меня быстро-быстро растирать ногу ладонями, иногда помогает.
Пусть побыстрее пройдет!
24.08.2010 в 08:58
Ох, жаль, что твой коммент только что прочла - вот биопин-то как раз у меня дома есть, хорошо было бы на ночь как раз им намазать! =)
MouseTheBest
Serenity S
Спасибо большое-пребольшое за советы!
Немного полегче стало, то есть наступать могу, но все равно ощущается больновато. Но жить можно.
Хотя покупкой фастум-геля или траумеля точно надо озаботиться, раз такое дело пошло.
24.08.2010 в 09:04
24.08.2010 в 09:12
*шмыгает носом* Спасиб!
24.08.2010 в 17:54
30.08.2010 в 14:14
Надь, а магний в таблетках тебе не помогает? Возможно, просто его не хватает при повышенной двигательной активности?
30.08.2010 в 14:32
Слушай, а это интересная мысль. Надо будет поискать-поизучать.
Но тут все-таки основная проблема - начинать танцевать неразогретым телом. А это всегда вредно и опасно, просто иногда об этом в пылу горячки забываешь...
30.08.2010 в 15:54
Такое бывает, поищи.